Afvallen en fitter worden in 10 weken
Eindelijk afvallen, maar niet door een dieet maar door te begrijpen hoe.
"Ik heb inmiddels meer dan 500 mensen geholpen met afvallen zonder crashdiëten. Mijn aanpak draait niet om een voedingsschema volgen, maar om begrijpen waarom je aankomt en hoe je zelfstandig resultaat behoudt."
5 persoonlijke afspraken
10 weken lang begeleiding
Bennie en Marian vielen beide 25 kg af in 30 weken
Herken jij dit?
Je hebt al meerdere diëten geprobeerd. Het ging even goed, maar zodra je stopte kwamen de kilo's er weer aan. Niet omdat je geen wilskracht hebt — maar omdat niemand je ooit heeft uitgelegd hoe afvallen écht werkt.
De meeste programma's geven je een lijstje met wat je mag eten. Maar ze leggen nooit uit waaróm. Zodra het lijstje weg is, ben je terug bij af.
DAT HOEFT NIET ZO TE ZIJN!
In 5 afspraken verspreid over 10 weken bouwen we samen een aanpak die bij jou past — en die je zelfstandig kunt volhouden.
week 1
week 3
week 5
week 7
week 10
Kennismaking:
Afvallen op jouw manier
Macronutrienten:
weten wat eiwitten, vetten
en koolhydraten doen
Etiketten lezen:
voedingsmiddelen vergelijken
Overeind blijven:
hoe omgaan met moeilijke situaties
zelfstandig verder:
Evalueren en je eigenplan meenemen
500 8 10
Mensen gingen je al voor Jaar lang ervaring Weken
Kies jouw pakket
Beide pakketten bevatten 5 afspraken
Pakket 1
€250
€250
Pakket 2
MEEST GEKOZEN